O nás — Zářivita
Zářivita je jógové studio v centru Prahy. Věříme v přístup, který kombinuje tradiční hatha jógu, dechová cvičení (pránájáma) a moderní mindfulness. Naše lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Kontakt a rezervace Začátečnický kurzNaše mise
Podporovat zdravý životní styl, duševní rovnováhu a sdílet praxi, která je bezpečná, přístupná a transformativní. Lekce vedou zkušení lektoři zaměření na techniku a individuální přístup.
Malá, přátelská místnost s dřevěnou podlahou a výhledem do dvora.
Co nabízíme
Hatha jóga
Základní praxe zaměřená na ásany, vyvážení síly a pružnosti, ideální pro stabilní rozvoj těla i mysli.
Meditace & Mindfulness
Krátké vedené meditace a techniky pro redukci stresu a zlepšení koncentrace.
Pránájáma
Dechová cvičení pro větší stabilitu nervového systému a lepší vitalitu.
Lektoři
Jana Novotná
Hatha jóga / meditace
Více než 12 let praxe, certifikovaná lektorka, zaměřuje se na techniku ásan a bezpečné učení.
Petr Kříž
Pránájáma
Specialista na dechová cvičení a práci s energií.
Eva Dvořáková
Meditace & REST
Vede relaxační a regenerativní lekce, zaměřené na hluboké uvolnění.
Často kladené dotazy
Ceník a balíčky
| Balíček | Popis | Cena |
|---|---|---|
| Drop-in | Jednorázová lekce | 250 Kč |
| 5 lekcí | Platnost 3 měsíce | 1 100 Kč |
| Měsíční členství | Neomezený vstup | 1 900 Kč / měsíc |
Reference
„Lekce v Zářivitě mi pomohly zlepšit dýchání a snížit stres. Přátelská atmosféra a pozorní lektoři.“
„Strukturované lekce pro začátečníky – skvělý start do praxe.“